طرز تهیه شیرینی جو پرک (غذای رژیمی)

 طرز تهیه شیرینی جو پرک (غذای رژیمی) برای 4 نفر

مواد لازم شیرینی جو پرک(غذای رژیمی)

مواد اصلی
جو پرک ۳/۴ پیمانه
عسل ۳ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی ۲ قاشق غذا خوری
تخم مرغ ۱ عدد
پودر نارگیل ۱ قاشق غذا خوری
وانیل‏ ۱/۴ قاشق چای خوری

طرز تهیه
زمان تهیه 15 دقیقه
زمان پخت 15 دقیقه

1- مواد رو با هم مخلوط می کنیم و حالت خمیری پیدا می کنه
2- هر طور دوست داریم قالب می زنیم یا به صورت گرد درمیاریم‌و به مدت یک ربع در دمای ۱۸۰ درجه در فر می پزیم


منبع:سایت پاپیون